Consejos prácticos espirituales

El cuerpo.

La postura corporal de una persona es un indicador de su estado interno, de su frecuencia vibratoria. Es entonces necesario comenzar por erguir la espalda, relajar los músculos innecesariamente tensos y elevar la mirada, dejando de mirar en dirección al piso. Ello tiene un efecto inmediato en la frecuencia vibratoria de la persona. 

A su vez, amplificar y elongar el cuerpo permite la adecuada circulación de la energía vital a través de nosotros, como también lo es despejar una habitación llena de cosas, y por la cual no se permite la circulación (Feng Shui).

La Mente.

Desde el punto de vista intelectual, es importante  cultivar todos los días una actitud positiva frente a los sucesos de la vida, evitando caer por ello en la pereza de vivir afirmando que "todo pasa por algo", sin tomar cartas en el asunto, como también en la debilidad de no defenderse cuando sea estrictamente necesario (principio de las artes marciales: es distinto ser débil a ser inofensivo, pues en el primer caso no te puedes defender, y en el segundo, decides hacerlo sólo en caso de necesidad). 

Si no se posee un carácter optimista, entonces éste se debe cultivar, pues no hay peor pereza que aquella que vive para culpar al empedrado de los fracasos y de las cosas malas que nos pasan.

El cultivo del optimismo, si bien es un ejercicio intelectual e instintivo, influye directamente en la calidad de las emociones.

Entonces ¿Qué hago si me ocurre algo malo o desagradable? Debo realizar el (a veces costoso) ejercicio intelectual de buscarle el lado amable a la cuestión (principio hermético de polaridad). Al mismo tiempo en que ocurre un hecho negativo, existe uno positivo que se está desarrollando a la par, y el trabajo consiste en descubrirlo desde el intelecto, comprenderlo, aferrarse a él y desarrollarlo, para quitarle toda fuerza a lo malo que nos haya pasado. 

Mientras más rechazada sea esta idea, más años podría tomarle a una persona la comprensión de aquellas cosas desagradables que le ocurran. Mientras más apertura y autocrítica se desarrolle, entonces más sencillo le será, y menos tiempo tomará situarse en el polo positivo. Es ahí que el instinto busca hacerse presente, pues éste quiere nuestra evolución, y ésta sólo es posible cuando usamos nuestras experiencias (buenas o malas) como el abono de nuestro propio cultivo.

Santiago de Chile, 

07 de julio de 2026.

Ejercicio Libre

Pues bien, vamos a filosofar un rato. Trataremos, como siempre, de hacer leves orificios en las paredes de lo posible ¿Qué tan costoso es ese ejercicio? Tiene lo suyo, pero no es más que una necesidad vital. Aquellos que enloquecieron de amor son los científicos que luego de tanto experimentar dieron forma al horno en el que se cocina el pan de cada día, y al grano de arena con el que se forma un espejo. Ellos permiten, ni más ni menos, la evolución humana, y es esa evolución un movimiento absolutamente indispensable para la conservación ¡La paradoja! El científico/loco de amor se quemó, y sólo así aprendimos a usar el fuego; se ahogó y así supimos que al mar se lo respeta; se tragó el veneno, y así aprendimos a desentendernos. Esto nos dice, entonces, que lo más coherente para quienes pretenden la conservación, es precisamente buscar su propia evolución. Pero ¿Para qué? ¿Cuál es el propósito? ¿La conservación en sí? ¿Un sentido patriótico? Cada cual debe encontrar su respuesta a esto.

Retomando. Pareciera ser que lo que debemos hacer es aquello que no se está haciendo ¿Me explico?  Lo posible es lo que ya se ha hecho ¿Y cómo anda la cosa? Salta a la vista que la humanidad no pasa por su mejor racha, hay que hacer lo que no se hace y eso nada tiene que ver con publicitadas innovaciones que luego se convierten en moda. Aquello que aparentemente es nuevo, suele ocultar los viejos esquemas internos de ser humano ¿Qué es lo que no se está haciendo entonces? No puedo ni quiero decirlo, porque no lo sé, mas me declaro dispuesto a caminar las rutas aledañas, me  hago el tiempo y trato de ver si ello concluye en algo ¿Dónde están esas rutas? Aquí mismo. De pronto te saliste de la avenida y ¡paf! llegaste a una callecita de la que te enamoraste, y era ahí mismo no más. Parece, entonces, que saber aquello que no se está haciendo está a nuestro alcance, que es una verdad tan sencilla como profunda, y que encontrarla depende de aguzar la pupila izquierda.

Llevo años tratando. A veces pinto las puertas y las vuelvo imposibles de usar. Otras veces las actividades del día se encadenan por sí solas, sin que yo oponga mayor resistencia. Otras veces, simplemente hago lo debido y me acuesto dichoso. 

Posiblemente simplemente me deba ir a dormir, y demostrarme que creo en la sabiduría natural que ordenó la luz y la oscuridad.

La modesta espiritualidad

Por cada día que pasa, más me aproximo al convencimiento de que el camino espiritual es sobre todo una cuestión simple y sencilla, lo que no quiere decir que sea fácil, todo lo contrario. 

Digamos que pareciera ser "un trabajo" que requiere de esfuerzo y cierto sacrificio, a fin de honrar su nombre "espiritual", lo que es sinónimo de darle espacio a nuestro espíritu para que se exprese en la materia. Ello no es igual a renegar de lo material, sino más bien, de permitir que lo concreto se subordine a lo invisible; que el cuerpo obedezca al espíritu, y no al revés. 

Durante mi vida he explorado muchas formas (mayoritariamente de forma intuitiva) que me han permitido esa conexión, pero cada día tiene su afán y fácil es olvidarse y entrar en la vorágine del sistema, que nos impulsa a vivir a un ritmo frenético y antinatural olvidando incluso nuestra propia respiración, la que es fundamental puesto que nos conecta con el flujo de la vida (la ciencia diría que permite la oxigenación del cerebro, pero me parece que el asunto es más amplio que ello). Gracias a ello, he podido aprender que llegar al espíritu es simple, que más que nada nos pide conformidad y saciedad -sin caer en la debilidad-, pero de todos modos cuesta por habernos acostumbrados a la complejidad y al exceso de información, en un sentido amplio de la palabra. 

La simpleza del camino espiritual se muestra en que a veces sólo basta bajar el ritmo de los pasos y prestarle atención a las sensaciones presentes a fin de poder conectar, y la paradoja es que eso es fácil y difícil, pues estamos programados en sentido inverso. No podremos vivir espiritualmente sin sacrificar costumbres provenientes de nuestra realidad material, y supongo que cada cual sabrá dónde le aprieta el zapato. Si no sabes, te sugiero prestar atención a las personas de tu entorno, ver cómo caminan, cómo se expresan, en qué ocupan su energía, cuáles son sus prioridades. Verás que no son muy distintas a las de otras personas. Fíjate en tus propias formas y en aquellas expectativas que tú mismo tienes ¿De dónde vienen? ¿Son mías, o las aprendí de mi sistema familiar y cultural? 

Lo bonito de todo esto es que dicho sacrificio de aquello que realmente no nos pertenece trae una recompensa expresada en tranquilidad y fe, en sosiego, y que contrario a las grandes expectativas formadas en cuanto a posibles saltos cuánticos, ascensiones, vida eterna, nueva humanidad o iluminación, no posee ningún tipo de espectacularidad, ya que la verdadera espiritualidad es modesta, y se se sitúa por fuera del exceso de condimentos que trae el modelo actual de vida humana. 

Capacidad humana.

En cada acción realizada, los humanos estamos movilizando nuestra energía interna. 

A diferencia de otras especies, podemos decidir hacia dónde dirigir esa energía, pues poseemos la potencia de la voluntad, la que nos permite dotar de conciencia nuestras acciones, es decir, de elegir lo que hacemos y saber porqué lo estamos eligiendo.

Esa potencia, para convertirse a fuerza de voluntad desarrollada, requiere de entrenamiento cotidiano, muchas veces se trata de pequeñas prácticas, tales como omitir ciertos actos, o ejecutar sólo un acto a la vez, cuestión que en tiempos de sobre estimulación como los que vivimos se vuelve desafiante. Hoy es común vernos caminando y hablando por teléfono u oyendo música, o hablando mal de otros, entre otras conductas normalizadas que deterioran nuestra fuerza de voluntad.

A su vez, hemos podido crear normas éticas de conducta, lo que eventualmente nos diferencia de las especies que sólo actúan por instinto. Digo eventualmente, pues a pesar de la existencia de valores que permiten una convivencia compartida y ordenada, sigue existiendo el egoísmo, el engaño, el abuso, el odio, entre otras tendencias nocivas y divisorias. 

Es por eso que importa el autoconocimiento, pues una mirada honesta sobre nosotros mismos nos permite descubrir nuestros defectos y conductas "animales" arraigadas, y que en virtud de nuestra potencia divina es que podemos superar y trascender. No hay mayor bendición que descubrir aquello en que estamos fallando. 

Cuando se avanza hacia la conciencia, que no es otra cosa que un camino espiritual, entonces esa energía interna, siempre en movimiento, se utiliza con discernimiento y sabiduría, no de forma automática como estamos acostumbrados. Ahí está, sin duda alguna, el mejor aporte que podemos hacernos a nosotros mismos y a los demás. 

Impermanencia

Nuevos pasos hemos de dar

cada día, sin parar

no hay día sin movimiento

sin vibración

vida es permanente cultivo

fuerza creadora

inseparable agonía

trascendencia cotidiana

no te ocultes

no te coloques en el blanco

¡vive! ¡vive!

observa, acciona

transforma

sé uno con la alquimia

eres el precioso metal

la poderosa esencia

Alma de Diamante, desnuda

no importa el ropaje

El cultivo

cada día, sin parar.

Presente simpleza.

Disfruta de la vida si lo que buscas es disfrutarla. No esperes a que las circunstancias ajenas a ti te den eso que buscas, dátelo tú mismo y lo demás se ordenará. Si crees que luego de obtener un trabajo, auto, casa, parea, o lo que sea, es que será feliz, estás poniendo fuera de ti la posibilidad de lograr ese estado. Sé feliz sin importar las circunstancias, haciendo cosas que te produzcan goce genuino y duradero. Abraza, sonríe, camina descalzo, detente a mirar las nubes y los árboles, bebe un café, saluda a un amigo, escribe, siente el aroma de la tierra mojada, baña tu cuerpo en el río... si te fijas, las mejores cosas no tienen precio, pero sí muchísimo valor.